EVENTO UN DÍA

    CON ELLAS

    Asiste gratis a nuestro EVENTO ONLINE y disfruta de una jornada de actuaciones, talleres y charlas de mujeres muy poderosas.

    RESÉRVATE EL DÍA, TE LO MERECES.

    Para conmemorar el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, la productora audiovisual Ataraxia Productions, la comunidad de mujeres Virago Mujeres, nuestra plataforma Ellas Son Arte y con la colaboración de Coda Sonora, organizamos un evento virtual llamado “Un Día Con Ellas”, el sábado 13 de marzo durante todo el día.

    A lo largo de la jornada, mujeres de diferentes partes del mundo estarán impartiendo talleres y charlas con temáticas diversas relacionadas con la mujer en todas las perspectivas de género. El broche final del evento será un espacio artístico en el que músicas, cantantes, bailarinas, poetas y artistas plásticas nos deleitarán con su talento. 

    Hemos creado este evento tanto para conmemorar este día como para crear red y sororidad entre mujeres.

    sábado 13 de Marzo

    (Hora Madrid)

    MAÑANA
    (10:30 – 14:00h)

    10:30 – 11:30h / Taller

    Yoga: Posturas de poder. Descubre las Diosas que hay en ti

    • Anika Prieto
    11:30h – 12:00h / Charla

    Cómo cuidar tu vagina. Alimentación e higiene

    • Silvia Alonso
    12:00 – 13:00h / Taller

    La voz como herramienta de empoderamiento y transmutación

    • Tania Ruzs
    13:00 – 13:30h / Charla

    Compartir la mirada audiovisual

    • Lucía Estévez

    13:30 – 14:00h / Charla

    Vida sostenible para dummies

    • Xiana Albor

    TARDE
    (16:00 – 20:30h)

    16:00 – 17:00h / Taller

    Conecta con tu ciclo

    • Pame Tifni
    17:00 – 18:00h / Taller

    Risoterapia. “Mujer, expresa tu risa”

    • Miriam Bravo
    18:00 – 18:30h / Charla

    La mujer en el deporte

    • Marga Rico
    18:30 – 19:00h / Charla

    Sexos, géneros y viceversa: La Ley Trans

    • Aitzole Araneta
    19:00 – 19:30h / Charla

    La resiliencia a partir del duelo

    • Frida Ojeda
    19:30 – 20:00h / Charla

    Mi historia de empoderamiento femenino: «Desde Galápagos a Dinamarca.”

    • Daniela Cox
    20:00 – 20:30h / Charla

    Mono-mito a dos voces: la estructura mítica del guión en clave de género

    • Maite Galarza

    Espacio artístico
    (20:30 – 22:00H)

    Pintura en directo

    • Anika Prieto

    Música

    • Juliana Salvatore
    • Barei
    • Carmen María
    • Sara Buenavida
    • Elena Gómez

    Monólogos

    • Mila Moreno
    • Miriam de los Ríos

    Espectáculo teatral multidisciplinario

    • Escena de la obra Gorgona Dermis con Claudia Maga y Esti López Osinaga, escrita y dirigida por Nieves Cisneros

    Poesía

    • Marta Gau
    • María José Ayala

    Cortometraje

    • Catarsis. Ataraxia Productions

    Charlas y
    talleres

    10:30 – 11:30h / Taller

    Posturas de poder. «Descubre las Diosas que hay en ti».

    Práctica de Yoga suave, respiración y relajación para empoderarte y conocer a las diosas que habitan en ti. Conocer la energía de las diosas te inspirará y dará fuerzas para el momento que estés atravesando.

    Anika Prieto (@depuntillasporelarte)

    Diseño corporativo Ellas son Arte

     11:30h – 12:00h / Charla

    Cómo cuidar tu vagina. Alimentación e higiene

    Cómo cuidar nuestra zona íntima con una higiene y alimentación idónea para que se mantenga en equilibrio.

    Silvia Alonso (@silvia.alonso.libre / @biotiendaeidh)

    12:00 – 13:00h / Taller

    La voz como herramienta de empoderamiento y transmutación.

    Introducción a la voz alquímica.

    Tania es cantante, artista y transmisora de sonido sagrado, creadora de su propia técnica de sanación llamada «masaje de voz», consistente en conectar con distintas dimensiones y planos sutiles por medio de las frecuencias binaurales que emana su voz, uniendo visión, consciencia y vibración.

    Su Escuela VOZ ALQUÍMICA te ayudará a encontrar y recordar las cualidades sanadoras que tiene tu voz, como una herramienta de autoconocimiento, liberación y desarrollo de tus cualidades psíquicas. “Recuerda quien eres, escucha tu voz auténtica y recuerda tu verdadera esencia”.

    Tania Ruzs (@taniaruzs) / www.vozalquimica.es

    Diseño corporativo Ellas son Arte

    13:00 – 13:30h / Charla

    Compartir la mirada audiovisual

    Una reflexión sobre la mirada desde la cámara y la importancia de cuidarla. Contaré mi experiencia personal desde que terminé  los estudios en Comunicación Audiovisual en la Universidad de Vigo hasta hoy.

    Lucía Estévez (@luciastvz)

    13:30 – 14:00h / Charla

    Vida sostenible para dummies.

    ¿Tienes que lavarte el pelo con champú seco, usar la copa y conducir un coche eléctrico para ser sostenible? No necesariamente. Creo que nuestra relación con la sostenibilidad ambiental ha de ser como con la alimentación: sana, variada, individualizada y sin culpas. En esta charla hablaremos de eso y de mucho más.

    Xiana Albor (@xiana_albor)

    Diseño corporativo Ellas son Arte

    16:00 – 17:00h / Taller

    Conecta con tu ciclo

    En nuestra cultura todo lo relacionado con el ciclo menstrual es vivido como un tabú. Quienes hoy somos adultos hemos recibido explicaciones biologicistas que enfocan el ciclo hacia su función reproductiva solamente, por lo que se obvia toda la información que ubica al ciclo dentro del funcionamiento completo del cuerpo desde la menarca (primera menstruación) hasta la menopausia (último sangrado).

    En este taller encontrarás información que te permitirá vivir el ciclo menstrual como una experiencia positiva, natural y empoderante.

    Pame Tifni (@las.mujeres.saben)

    17:00 – 18:00h / Taller

    Risoterapia. “Mujer, expresa tu risa”

    Taller vivencial de Risoterapia. Una experiencia única para abrirnos al arte de jugar, vibrar, reír, conectar, resintonizar con el disfrute, celebrar la vida y el ser mujer en libertad.

    Miriam Bravo (@miriam_bravo_) / www.miriambravo.com

    Diseño corporativo Ellas son Arte

    18:00 – 18:30h / Charla

    La mujer en el deporte

    Desde muy pequeña el deporte, los números y el crecimiento personal han marcado mi camino. Comparto mi experiencia por si te sirve. 

    Como atleta, como persona, puedo decir que el deporte me lo ha dado todo.

    Es mi pilar esencial, donde las lecciones aprendidas me han servido y me sirven para el resto de áreas. Tener siempre una intención, algo más grande que tú misma, que te mueva a objetivos concretos, fuerza mental, disciplina, gestión del tiempo, balancear las distintas áreas de tu vida, entender las pequeñas derrotas no como fracasos sino como impulsos (¡no hay fracaso!), cuidarte, pedir ayuda y crear equipos. Son valores que seguro pueden aprenderse con otras herramientas pero yo las he aprendido a través del deporte y si a mi me sirven a diario para mi vida, negocios, empresas… ¿Por qué no van a servirte a tí? Disfruto enormemente integrando e implementando soluciones win-win en todos mis proyectos profesionales.

    Marga Rico (@ms_margarico) / www.margarico.com

    18:30 – 19:00h / Charla

    Sexos, géneros y viceversa: La Ley Trans

    Venimos leyendo desde hace meses sobre ciertos temores sobre el concepto «mujer» y sobre el «borrado de las mujeres» que podría acarrear la ‘Ley Trans’. En esta charla dejaremos claros los principios en los que una ley trans ha de sustentarse, abordaremos los problemas cotidianos que pueden encontrarse las personas con experiencia trans, y repasaremos el conflicto epistémico/teórico presente de fondo. Todo desde un prisma sexológico y de igualdad, y desde los ejemplos que aporta la vivencia de la ponente.

    Aitzole Araneta (@aitzolearaneta)

    Diseño corporativo Ellas son Arte

    19:00 – 19:30h / Charla

    La resiliencia a partir del duelo

    Cada experiencia de pérdida en nuestra vida nos presenta una disyuntiva de elección: tomar el camino del miedo o del amor, es decir, sanar o dejarnos llevar por la depresión y sin sentido. Ahí está nuestra verdadera libertad. Si se elige el camino de la sanación podremos descubrir la inmensa fortaleza que existe en nuestro interior, la transformación de nosotras mismas en seres resilientes. Porque las experiencias de mayor aprendizaje, vienen cubiertas de una envoltura llamada dolor, atrevernos a quitar esa envoltura nos permite reconocer nuestra resiliencia y la resiliencia nos permitirá tomar ese aprendizaje que nuestra alma anhela tener.

    Frida Ojeda (@frida_ojesan) / www.fridaojeda.com

    19:30 – 20:00h / Charla

    Mi historia de empoderamiento femenino: «Desde Galápagos a Dinamarca.”

    Esta última década me he guardado mis propias historias y lecciones aprendidas. A mis 34 años, hoy en Dinamarca, vengo a re-descubrirme y recuperar mi liderazgo. Soy Daniela Cox, mujer galapagueña, extranjera creando una empresa que construye nuevas narrativas regenerativas y buscando el balance con mi Familia. Mi charla es un storytelling con fotografías y datos que conectan sistemas. Mi historia ya no es solo mi historia. Es la tuya también.

    Daniela Cox (@danielacoxdk) / www.pluraconsult.com

    Diseño corporativo Ellas son Arte

    20:00 – 20:30h / Charla

    Mono-mito a dos voces: «la estructura mítica del guión en clave de género»

    Inicialmente, el taller propondrá una exploración del Viaje del Héroe de Joseph Campbell (usado por Vogler para codificar la estructura mítica del guión cinematográfico. Luego haremos un breve análisis de las fases del Viaje del Héroe. Y finalmente, presentaremos las propuestas de Maureen Murdock acerca del Viaje de la Heroína, para ver la distancia entre ambas trayectorias.

    Maite Galarza (@mariateresagalarza)

    espacio
    artístico

    Pintura en directo

    Anika Prieto
    @depuntillasporelarte

    Música

    Juliana Salvatore 
    @juli_salvatore18

    Barei 
    @bareimusic

    Carmen María
    @carmenmariaoficial

    Sara Buenavida
    @sarabuenavidaactriz

    Elena Gómez
    @codasonora

    Monólogos

    Mila Moreno
    @milamorenoactriz

    Miriam de los Ríos
    @myriamdelosrios

    Espectáculo teatral multidisciplinario

    Escena de la obra Gorgona Dermis con Claudia Maga y Esti López Osinaga, escrita y dirigida por Nieves Cisneros
    @_claudia_maga / @____esti____ / @copittto

    Poesía

    Marta Gau
    @martagau_

    María José Ayala
    @marijoseae

    Cortometraje

    Catarsis de Ataraxia Productions
    @ataraxiaproductions

    Organizan

    Logo Ellas son Arte
    Logo Virago
    Logo Ataraxia
    Logo Coda Sonora

    estamos para ayudarte

    Cuéntanos tus dudas acerca del evento, escribiéndonos a info@ellassonarte.es y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

    Evento online UN DÍA CON ELLAS

    Disfrutarás de talleres, charlas y actuaciones de mujeres muy poderosas el sábado 13 de marzo. Apúntate a las actividades que quieras para brindarte la mejor experiencia.

     

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